Podcast : mini-série
Mini-série 1.4 : quel équipement adopté pour la pratique de la nage en eau froide?
De la simple recommandation aux fondamentaux pour les différents équipements de la nage en eau froide
Mini-série 1.3 : les bienfaits sur la santé physique et la santé mentale
Les bénéficies sont multiples, variés et prouvés!
Mini-série 1.2 : quelle préparation privilégiée pour la nage en eau froide?
Faire les bons choix et conseils pour débutants et nageurs expérimentés
1.1 : quels sont les risques de la nage en eau froide?
Effets physiologiques de la nage en eau froide sur le corps et risques qui en découlent par le Docteur Nicolas Iconomidis
